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다이어트 요가 좋아요.
많이 힘들지 않고, 가볍고요..
제발 작심삼일이 되질 않길 ~*^^
선생님도 꼼꼼하게 잘 설명해주시니깐 귀에 쏙쏙들어오네요.
혼자 검색해서 동영상 보는 것보다 훨씬 좋아요
척추가 그냥...후련해지고 시원하기도 하고  다리가 정말 쫙 땡기네요.
열심히 해야겠어요.
페이스 요가랑 번갈아가면서 듣고 있는데  프리미엄으로 등록하길 잘한것 같아요


  • ?
    김경아 2014.01.02 09:34
    저도 얼능 임산부요가 졸업하고 산후요가 졸업하고 다이어트요가 했음 좋겠네요.
    열심히 하셔서 이쁜 몸매 유지하시기 바래용^^
  • ?
    김현정 2014.01.03 08:50
    맞아요. 온몸의 근육을 고루 사용하는 느낌^^
    상쾌하게 하루를 시작해요!
  • ?
    양승아 2014.01.04 01:10
    지금 수강중인데요 힘든만큼 군살들이 정리되어가는 기분이랍니다~~^^
  • ?
    김명숙 2014.01.04 17:57
    페이스 요가도 한번 들어보고 싶네요^^
  • ?
    이수지 2014.01.06 11:58
    새해를 맞이하여, 꾸준히 하셔서
    건강과 아름다움 모두 찾으시길 바래요~
  • ?
    양승아 2014.01.09 13:53
    네도 수강중,, 자세한 설명 좋습니다~~^^
  • ?
    박정수 2014.01.14 13:43
    저도 페이스요가 짬짬이 하고 있는데 좋던걸요..
  • ?
    강민좌 2014.01.16 02:34
    수강하고싶은게 너무 많아서 욕심이나네요ᆢ 정말 너무 좋아요 ㆍ진도 빨리 나가야할듯 ㅎㅎ

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