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집에서 하는게 아직은 익숙치 않아서 몇일에 한번씩 하긴하는데
만족하네요
약간 릴렉스하게 진행되는 터라 중간중간 지루할떄도 조금 있긴하는데요
혼자해서 그런가봐요
계속 하면 더 재밌어질것 같네요
감사합니다
앞으로도 계속 좋은 강의들 많이 올려주세요~
  • ?
    김경아 2014.01.10 10:14
    조용히 혼자 하다보면 심신도 안정되고 전 좋더라구여.
    그게 또 저렴하고 아무때나 할수있다는 생각에
    매일매일하는게 쉽지는 않치만 ㅎㅎ
    열심히 하셔요~
  • ?
    이수지 2014.01.16 22:45
    속도를 높여서 하면 괜찮아요~ ^^
    종류별로 강조하는 것이 달라서
    꾸준히 하다보면 요가의 재미를
    느끼실거예요 ^^
  • ?
    박정수 2014.01.17 11:21
    저는 아침에 요가부터 하고 하루를 시작하려고 노력해요..
    그렇지 않으면 빼먹게 되더라구요..
  • ?
    박효상 2014.01.29 00:12
    저는 아이들이 어려서 주로 밤이나 새벽에 하게 되네요. 그래도 며칠 안하면 몸이 뻐근하다니까요.
  • ?
    박미광 2014.04.16 08:32
    저도 대만족입니다. 요가를 하고 출근하는 뿌듯함이란 말로 표현할 수가 없을 정도에요. 모두들 열심히 해보시어요~~
  • ?
    남기영 2014.04.22 18:08
    요가로 시작하니 참 좋아요 열심히 해서 건강해지자구요
  • ?
    임창진 2016.09.19 23:13
    오늘도 열심히 따라해보았습니다.
    정말 몸이 가벼워집니다.
    화이팅

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