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파워요가 지난달에 하고 너무 좋아서 재수강 하려고 보니,
필라테스도 욕심나서 사실 고민했어요ㅜㅜ

요가의 스트레칭되는 부분도 너무 좋고, 또 한편으로는
필라테스의 근력운동 되는 부분도 탐나고...

결국 필라테스 선택해서 강의듣고있는데,
역시나 요가뱅크!!@@

근력운동도 되고 스트레칭도 동시에 할 수 있어서 너무 만족하고 있습니다!!!!

기초부터 차근차근해서 체력도 기르고, 몸매도 가꾸려구요.ㅋㅋ
화이팅!!!
  • ?
    김경아 2014.01.10 10:15
    전 지금 임산부요가중인데 언제 필라테스 해보나~ㅎㅎ
    열심히 하셔서 이쁜몸매 되시기 바래용^^
  • ?
    박선진 2014.01.11 16:28
    임산부 요가 중인데 필라테스도 들어야겠네용ㅎㅎ
  • ?
    이윤경 2014.01.12 00:41
    저도 필라테스도 하고 파워요가도 하고 ㅎㅎ 번걸아가면서 하면 덜 지루해요 ㅎㅎ 열심히 하세요~!
  • ?
    강지연 2014.01.14 10:44
    필라테스 강의가 좋다고 하시니,,저도 오늘은 필라테스 강의 들어야 되겠네요~~
  • ?
    박정수 2014.01.14 13:41
    저두 필라테스 시도해봐야겠네요.. 오프라인에서도 효과 많이 봤었는데 기대되네요.
  • ?
    송승은 2014.01.16 10:19
    지금 산후요가 중인데 출산후 언제쯤 필라테스를 할 수 있을까요
  • ?
    정민정 2014.01.16 17:32
    임산부 요가 하고있는데 근력이 없는 저로써는 참 탐나네요..
    아기 낳고 몸조리 끝나면 필라테스
    도전해보려구요 ^^
  • ?
    박현진 2014.01.23 00:20
    저두 다이어트 요가 끝나고 필라테스도 배워볼려구요 ㅎㅎㅎ
    요가뱅크는 프로그램이 다앙해서 넘 좋은거 같아요 ^^
    우리 꾸준히 열씨미 해보아요 ㅎㅎ
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    이수지 2014.01.23 06:16
    지금은 산후요가 중인데 ㅎ
    곧 필라테스할 날을 꿈꿔봅니다~ ^ ^
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    박효상 2014.01.25 20:57
    저는 지금 다이어트 요가 하고 있어요. 참 좋아요. 열심히 하셔서 쭈~욱 더욱 건강하시길 바래요!
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    남기영 2014.02.08 05:46
    저도 산후요가후에 팔라테스 도전해봐야겠네요
    열삼히 하셔서 좋은 결과있으시길
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    박민주 2014.03.15 12:41
    전 산후요가에 이어 무얼 할까 고민하다 가 다이어트와 필라테스 같이 신청했답니다. 스트레칭도 하고 싶고 근력도 키우고 싶어서요.
    특히 멋지게 복근 생긴 나의 모습을 상상하며 기대가 커요. ^^
  • ?
    송은주 2014.03.27 22:28
    우와 다들 열심히 하시네요
    저도 탈력받아서 더욱더 열심히 해야겠슴다
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    임창진 2016.09.22 22:49
    필라테스 정말 좋습니다.
    열심히 하세요 화이팅

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