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요가뱅크 덕에 출산 전에 집에서 편히 요가하고 몸과 마음이 튼튼해지고, 순산하는데 도움이 많이 됐어요. ^^ 이제 산후 87일.. 집에서 다시 요가를 시작하려고 합니다. 출산하고 흐트러진 몸의 균형을 되찾고 싶네요. 요가할 때 복식호흡 많이 했던 거 다시 시작해서 뱃살도 쏙 집어넣고 발란스 되찾을거에요. 즐거운 기대, 기분이 좋습니다. 날도 춥고 어린 아기 때문에 외출도 못하는데 집에서 이렇게 요가를 할 수 있다는 게 참 다행이에요.
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    이윤경 2014.01.10 23:18
    저도 열심히 하고 있어요 ㅎㅎ 집에서 열심히 하셔서 건강도 찾으시고 애기도 잘 키우세요!
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    김경아 2014.01.13 11:21
    아공~~전 이제 임신35주. 언제 산후요가 하나요?
    순산하셨다니 저도 남은기간 열심히 해야겠네요~
    산후요가 열심히 하셔서 이쁜몸매 되찾으세용^^
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    박정수 2014.01.18 10:39
    꾸준히 요가 수련하며 산후 몸매 회복에 많은 도움 되겠지요? 산후에 아기돌보느라 정신 없을 텐데 남편한테 잠시 맡기고라도 요가 수련 꼭 해야겠네요^^
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    이수지 2014.01.23 06:17
    출산하고 일주일 지났을 때부터 조금씩 산후요가 하니까 도움이 되더라고요.
    이제 아이 100일 되어가는데, 요가가 체력을 지켜줍니다. ^ ^
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    김경민 2014.01.24 16:12
    저도 출산후엔 산후요가도 해야겠어요~

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