요가뱅크 덕에 출산 전에 집에서 편히 요가하고 몸과 마음이 튼튼해지고, 순산하는데 도움이 많이 됐어요. ^^ 이제 산후 87일.. 집에서 다시 요가를 시작하려고 합니다. 출산하고 흐트러진 몸의 균형을 되찾고 싶네요. 요가할 때 복식호흡 많이 했던 거 다시 시작해서 뱃살도 쏙 집어넣고 발란스 되찾을거에요. 즐거운 기대, 기분이 좋습니다. 날도 춥고 어린 아기 때문에 외출도 못하는데 집에서 이렇게 요가를 할 수 있다는 게 참 다행이에요.
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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13804 | 임산부요가 | 추운 날 집에서 하는 요가 넘 좋아요! 9 | 이효영 | 2014.01.21 | 1093 |
13803 | 산후요가 | 이번에야 말로 정말 마지막입니다!!! 12 | 김미진 | 2014.01.20 | 936 |
13802 | 다이어트 | 건강한 둘째 준비를 위해서... 8 | 김민정 | 2014.01.20 | 912 |
13801 | 임산부요가 | 임산부요가 10 | 김민정 | 2014.01.19 | 954 |
13800 | vip전체학과 | 좋아요! 6 | 강은선 | 2014.01.18 | 713 |
13799 | vip전체학과 | VIP 프리미엄 재수강 신청합니다 7 | 강민좌 | 2014.01.16 | 811 |
13798 | 임산부요가 | 집에서 하는 임산부 요가 효과 좋아요. 7 | 홍승연 | 2014.01.15 | 878 |
13797 | 산후요가 | 두달째 산후요가 9 | 송승은 | 2014.01.14 | 843 |
13796 | vip전체학과 | 임산부운동과 산후운동에 좋은 요가 7 | 박정수 | 2014.01.14 | 1236 |
13795 | vip전체학과 | 집에서 요가를 할 수 있어 좋아요.. 8 | 김민정 | 2014.01.13 | 1207 |
13794 | 임산부요가 | 집에서 요가^^ 6 | 김인숙 | 2014.01.12 | 843 |
13793 | 임산부요가 | 임산부 요가 넘 좋아요 9 | 이현희 | 2014.01.11 | 897 |
13792 | 임산부요가 | 임산부 요가 넘 좋네요 ^^ 5 | 민성란 | 2014.01.10 | 814 |
» | 다이어트 | 임산후 요가 좋아서 산후 요가 또 신청해요. 5 | 유연아 | 2014.01.10 | 888 |
13790 | 필라테스 | 필라테스 너무 좋아요!!!!!!!!!!!!!!!! 14 | 최민정 | 2014.01.09 | 1181 |
13789 | vip전체학과 | 만족합니다 7 | 윤태리 | 2014.01.09 | 770 |
13788 | 임산부요가 | 임산부요가 좋아요 6 | 최윤정 | 2014.01.08 | 952 |
13787 | vip전체학과 | 요가 뱅크 좋아~좋아!! 6 | 강지연 | 2014.01.08 | 758 |
13786 | 임산부요가 | 임산부 요가 좋아요^^ 8 | 안가영 | 2014.01.07 | 795 |
13785 | 산후요가 | 회복되는 것 같아요 7 | 강미진 | 2014.01.07 | 773 |