이번주부터 지인의 소개로 요가뱅크 등록해서 하고 있는데요. 가격과 시간도 적당하고 따라하기도 쉬워서 집에서 잘 하고 있습니다.
이제 임신 23주차인데 열심히 해서 출산에 도움이 됐음 하네요...^^

기초반부터 시작하고 있는데..처음하는 사람들도 쉽게 따라할수 있고 어려운 동작은 별로 없는거 같아서 임신중인 산모들이 꼭 같이 했으면 좋겠어요. 진작에 빨리 알았으면 임신 초기부터 시작할껄 그랬어요. 21주부터 갑자기 살이 찌는거 같아서 사실 불안했었는데 이제부터는 요가로 태교와 몸매관리를 같이 할수 있을꺼 같네요.