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임산부운동과 산후운동에 가장 좋은 것 중의 하나가 요가가 아닐까.. 라고 생각합니다.
그래서 요가학원을 찾다가 주위에서 찾기 힘든것을 알고 바로 인터넷으로 할수 있는 요가뱅크를 찾게 되었습니다.
몸이 나른하고 운동은 해야하는데 왠지 혼자 잘 안돼고 어떻게 해야할지 모를때가 많았는데 그럴때마다 요가뱅크에 로그인하고 들어와서 친절한 강의를 들으며 요가를 할수 있어서 너무 좋습니다..
모두 열심히 함께 요가하면서 몸도 마음도 가벼워지는 하루 되었으면 좋겠습니다^^*
  • ?
    김경아 2014.01.15 11:30
    전 지금 임산부요가중인데 출산하고 나면 산후요가도 할려고 합니다.
    아무래도 육아에 시간적인게 제일 문제인데
    아기 잠잘때 잠깐씩 할수있을거 같아서 좋을거 같아요
  • ?
    박효상 2014.01.15 22:37
    요가하면 정말 몸이 가벼워지죠! 쭈~욱 열심히 해요! 화이링!입니다!
  • ?
    홍승연 2014.01.15 22:47
    전 지금 32주인데 왜 진작 안 했나 모르겠어요.
    아기 낳고 나서 산후요가도 계속 하려구요.
  • ?
    남기영 2014.01.18 19:46
    좋은 건 알겠는데 시간내기가 참 어렵네요
    열심히 해서 건강해지자구요
  • ?
    이수지 2014.01.28 10:33
    저도 임산부 요가 후
    지금은 산후요가 중입니다.
    육아로 뭉친 근육들을 풀어주고,
    바른 자세 잡아주고, 다이어트에 근력운동도 되고,
    도움을 많이 받고 있습니다. ^^
  • ?
    김정화 2014.03.05 03:45
    저도 임산부 요가 하고 출산후에는 산후요가를 하려고 합니다.
    추워서 밖에 잘 못 나가는데 집에서 하니까 좋아요.
    님도 열심히 하셔서 건강해지세요~!!
  • ?
    임창진 2016.09.25 23:11
    열심히 따라해보세요 조금씩힘이 납니다
    화이팅

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