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둘째임신하면서산전요가부터신청하려고.. 알아보니..
첫째가있는터라오프라인수업은.. 시간이안맞고ㅡㅠ
동영상찾아보다가!! 요가뱅크를 알게되었어요!!
동영상신청하려다보니;;집에일들이많이생겨미루다미루다ㅠ
결국둘째출산ㅠ
첫째땐산부인과에서해주는산전요가도열심히, 조리원에서해주는산후요가도열심히했기에!출산후몸이경직되거나쥐나거나이런게없었는데ㅠ
둘째출산후엔두다리엔쥐가..어깨는뭉치고. 온몸이찌뿌둥하네요ㅠ
그러다가안되겠다싶어출산10일만에산후요가샘플강의들어보고몸이넘개운해바로등록해버렸어요ㅡㅋ힘들지도않구요~
시간도장소도구해받지않고내편한대로할수있어서넘좋아요ㅡㅋ
확실히둘째라몸회복도더디고.. ㅠㅜ살도많이쪘는데산후요가로몸관리잘하고싶네요ㅡㅋ이틀했는데넘좋아요ㅡㅋㅋ
원래운동했었던터라ㅋㅋ더좋은게느껴지네요ㅡㅋ
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    강은영 2014.02.05 14:24
    꾸준히 하시다보면 분명 많은 도움이 되실꺼예요!!
    육아도 건강도 화이팅이요~~~~^^
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    박효상 2014.02.05 16:55
    열심히 하셔서 몸매와 건강 둘 다 찾으시길 바랄께요~~~
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    박정수 2014.02.06 15:12
    임산부 요가에 이어 저도 산후요가로 관리해야 겟다는 마음이 드네요..
    계속 꾸준히 하셔서 좋은 결과 있으시길 바랍니다^^
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    정민정 2014.02.06 18:04
    산전요가 하고있는데 산후요가도 꼭 신청해서 해야겠다는
    생각이 드네요..
    열씨미 하셔서 회복빨리 되시길 바래요.
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    김정화 2014.02.07 14:53
    저는 임산부요가 하고 있는데 나중에 산후요가도 해야겠네요..
    빠른 회복 바랄게요~ 화이팅!!
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    남기영 2014.02.08 05:43
    산후요가하고 있는데 정말 개운하고 뭉쳤던 근육들이 풀리는 것 같아요
    열심히 해서 건강해지자구요 화이팅!!!
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    김나영 2014.02.14 15:54
    저도둘째임신해서들어요
    첫째보느라잘때만시간이되네요
    저도순산하고싶네요
    홧팅
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    이수지 2014.02.19 07:34
    저도 둘째 출산 후
    산후요가 중인데 도움 많이 받고 있어요~
    열심히 해서 건강과 아름다움 모두 가지면
    좋겠어요~^^
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    김태희 2014.03.04 21:35
    저도 빨리 산후요가하는 날이왔음조

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