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임신 기간과 산후 기간에 요가와 함께 했어요.
매일매일 하진 못했지만 꾸준히 끈을 잡고 해 나간다는 게 좋았어요.
학원 다니면서 요가를 하면 좋겠지만 그렇게 하기 어려운 시기니까요.

이제 아기 낳은지 6개월이 지나 다이어트 요가와 필라테스를 신청했어요.
아직 뱃살이 조금 남았고 몸에 근육이 너무 없어 근육을 키우고 싶어서요.
10개월 함께 꾸준히 하다 보면 예쁜 몸매를 갖게 되리라 기대하면서 하고 있어요. ㅎㅎ
  • ?
    백수아 2014.03.15 17:25
    우와 대단하세요~~저도 이제막달인데..산후요가도 해야겠어요ㅎㅎ예쁜몸매 화이팅하세요
  • ?
    남기영 2014.03.17 05:51
    시간내기가 만만치 않더라구요 열심히 하셔서 좋은 결과 있으시길
  • ?
    전희원 2014.03.18 20:33
    저도 현재 임신중이구요. 출산후까지 생각해서 10개월 수강등록했답니다. ^^
    첫째때도 그렇게 해서 산전산후 다이어트 요가까지 쭈욱 했었거든요.
    요가하고 나면 개운하고 참 좋아요. ^^
  • ?
    김미정 2014.03.19 01:57
    저도 산후요가 마치고 다이어트.필라테스 얼릉 하고싶어요 ^^
  • ?
    정민정 2014.03.19 18:08
    임산부 요가 중인테 산후요가도 하고 싶고
    필라테스도 하고 싶네요.
    열씨미 합시다^^
  • ?
    장미진 2014.03.23 20:22
    직장인 예비맘이라 임산부 요가수업 찾기가 힘들었는대 이렇게 시간대 자유로운 동영상 임산부 요가수업이 있어 정말 좋아요
    열심히 합시다.
  • ?
    박정수 2014.04.03 12:37
    산후 12개월까지 희망이 있다고 들었는데..
    열심히 하셔서 꼭 효과 보세요~

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