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이제 아침마다 요가좀 하려구요 ㅠㅠ

기존에 학원을 다니다가 시간도 안맞고 여러 여건이 안되서
학원을 못다니고 요가뱅크 동영상으로 요가좀 해보려고 신청했습니다~~

요가를 안한지 3개월이 넘어가는데 몸이예전같이 않다는게 느껴지네요 ㅠ_ㅠ
하루에 하나씩!! 꼬옥 빠지지않고 열심히 해서
이쁜 몸매 만들고싶네요!!

요가 학원을 다니면서 골반쪽이 많이 굳은걸 알게 됐는데..
차츰 하나하나 동작 익혀가면서 골반운동 열심히 해야갰어요
제가 다른사람들 보다 유난히 뻣뻣하더라구요 ㅎㅎ

요가뱅크 강의를 통해 유연해지고 가벼워진 몸을 만들생각에
벌써부터 기대반 설렘반이네요 ^_^ 요가뱅크 화이팅!!
  • ?
    남기영 2014.03.31 06:43
    요가 꾸준히 하면 유연해진다고 하더라구요
    저도 뻣뻣한 편이라 열심히 하고 있네요
    열심히 하셔서 좋은 결과있으시길
  • ?
    박미광 2014.04.01 15:29
    조금씩 조금씩 유연해지는 몸을 바라보면 흐뭇해요.
    조금만 더 조금만 더..강사선생님의 말씀에 따라 아파도 조금은 참아가면서 ㅋㅋ
    행복한 선택을 하신거에요^^
  • ?
    김정화 2014.04.03 06:29
    저는 어깨가 뻐근하고 자주 아팠었는데, 요가 하면 몸이 많이 가벼워지는 것 같아요.
    열심히 하셔서 예쁜 몸매 만드세요~
  • ?
    박정수 2014.04.18 05:57
    저도 요가하면서 점점 몸이 유연해지더라구요.. 열심히하세요~

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