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임신전 필라테스, 홈PT ,에어로빅 찔끔씩 해봤었는데..요가는 처음 해봅니다.
임신해서 허리도 아프고 어깨랑 목도 결리고 다리도 땡겨서 첨엔 할까 말까 고민하다 통증이 심해지니...내 통증과 순산을 위해선 반드시 해야겠다는 생각에...결제하고 시작했어요~^^
프리미엄이라 나중에 애기 낳고 산후 요가도 할까 해서요...
분만요가 하려면 잘 하는곳도 없고 가려면 거의 버스를 타고 가야 하더라구요...
집앞에 가는것도 매일 빠지고 안가는데...버스를 타고는 더 안가질거 같아서 동영상강의 하게됐는데..
전 만족합니다. 오히려 정말 집에서 잘하고 있어요...
그리고 임산부 강사도 있어...더 믿고 할수 있는거 같고....너무 빠르게 강의 하지 않아 잘 따라 할수 있겠더라구요~^^ 요가는 처음이지만... 괜찮은거 같아요...
통증도 2일연속으로 하니 다리땡기는게 덜하구요....^^;;;
괜찮은거 같습니다~^^ 앞으로도 홧팅~!!!!하며 열심히 할게요~~^^ ㅎㅎㅎ
  • ?
    남기영 2014.03.28 06:40
    천천히 따라하시다보면 곧 익숙해지고 편안해지실거예요
    요가로 태교도 하시고 순산하세요
  • ?
    박미광 2014.03.28 09:29
    저도 세번쩨 등록을 하였습니다.
    한해한해 조금씩 달라지는 내 모습을 볼 수 있어 참 좋습니다.
  • ?
    송은주 2014.03.30 23:07
    전 두번째등록 입니다
    하시다 보면 언제 이런자세가 됐지 하실꺼예요
    열심히 하셔서 순산하시실
  • ?
    김진선 2014.04.01 14:16
    저도 두번째 등록이요^^
    첫아이 요가때문인지 진통 3시간만에 순풍 낳았어요..ㅎㅎ
    둘째도 순산 기원요~~
  • ?
    정민정 2014.04.03 18:43
    허리도 아푸고 골반도 아픈데..요가 하니 좀 낳네요.
    순산하길 바랍니다.
  • ?
    김정화 2014.04.09 14:32
    저도 임산부 요가 하고 있고, 산후 요가도 하려구 해요.
    열심히 하셔서 순산하시길 바랄게요.
  • ?
    정민정 2014.04.11 19:51
    열씨미 임산부 요가하고 있어요.
    골반도 아푸고 허리도 아푸지만 몸풀기에는 그만인것 같아요.
    열씨미 하세요 ~
  • ?
    박정수 2014.04.26 11:50
    인터넷 으로 할수 있는 장점을 잘 살린다면 효과 많이 보시리라 생각해요.. 열심히 하세요~

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