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2009년에 요가뱅크 처음알았어요~~
요가학원을 일년정도 다니다 시간때문에 못가게 되어서
집에서 할수있는 방법을 찾다가 알게되고 바로 시작했어요
처음에는 직장생활하다보니 목과 어깨근육이 뭉쳐서 두통이 심했었는데
요가 꾸준히 하면서 좋아졌어요~~^^*
다이어트 요가 2번듣고는 프리미엄 요가로 바꿔서 계속 들었어요
이번에는 임산부 요가 듣게 됐는데 역시나 좋네요
열심히해서 건강한 아기 꼭 순산하고 싶어요 ^^
  • ?
    남기영 2014.03.28 06:41
    요가하면 몸도 마음도 편안해지는 것 같아요
    꾸준히 하셔서 순산하시길
  • ?
    박미광 2014.03.28 09:28
    시간에 구애받지 않고 할 수 있어서 너무 좋아요. 건강한 아기 순산하세요^^
  • ?
    김정화 2014.04.09 14:34
    네~ 열심히 꾸준히 하시면 효과 보실거에요~
    화이팅입니다.
  • ?
    박정수 2014.04.26 11:51
    요가하면서 아픈 통증 사리지고 좋아지는 효과 저도 경험했어요... 순산하세요~

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