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임산부 요가를 수강하고 약 보름 정도 나름 꾸준히 하고 있습니다.
처음에는 코로 숨쉬는 복식호흡도 꾸준히 하기 힘들고,
동작도 따라하기에 뻐근했는데 꾸준히 하다보니 이제는 제법 익숙해는 것 같습니다.
무엇보다도 임산부에게 필요한 동작들을 부담없이 따라할 수 있게 해주기 때문에
무리가 되지 않고, 출산 할 때와 태교에도 좋은 동작들이 있어 좋은 것 같습니다.
앞으로도 꾸준히 따라하며 배워야 겠어요.
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    이은지 2014.04.03 16:51
    열심히 해서 우리 순산해용^^
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    차리나 2014.04.04 12:29
    저와 비슷하게 시작하셨네요. 열심히 하셔서 순산하세요!
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    김태희 2014.04.11 23:13
    열심히 하셔서 순산하세요!
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    남기영 2014.04.19 06:55
    꾸준히 하시면 도움받으실 거예요 순산하세요
  • ?
    김정화 2014.04.22 15:16
    열심히 해서 순산하시길 바래요~~화팅!!
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    박정수 2014.05.05 13:39
    동작이 따라하기 부담없다보니 저도 자주 요가를 찾게 되네요.. 순산하시길!

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