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임신전에 운동을 거의 안했었고,
그런 경우 갑자기 심한운동은 좋지 않다고 해서
고민하다가 요가 시작했는데요.
무리하지 않아도 되고 좋습니다.
하루 30-35분정도 부담없어서 좋아요.
시작한지 2주정도 됐는데 하루도 빠짐없이 하고 있습니다.
아주 예전에 학원에서 2달 배운적이 있었는데요.
전 동영상강의가 오히려 더 좋은것 같습니다.





  • ?
    남기영 2014.04.04 08:38
    대단하시네요 열심히 하셔서 순산하세요
  • ?
    윤미진 2014.04.04 11:28
    꾸준히 하셔서 건강한 아기 출산하세요
    화이팅~~
  • ?
    김정화 2014.04.24 05:37
    열심히 하셔서 순산하시길 바래요~ 화이팅!
  • ?
    박정수 2014.05.07 05:11
    요가를 인터넷으로 하는것이 시간과 장소의 편의성 때문에 효과적이라 생각해요.. 열심히 하세요!

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