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안녕하세요,, 저는 아주 바쁜 워킹맘 입니다.
처녀시절부터 요가를 학원을 다니며 정기적으로 했었어요,, 그러나
출산후에는 도저히 갈시간이 없더군요 ㅠㅠ
그래서 고민하다가 동영상으로 하는것이였습니다.
제가 생각하는 가장 중요한것은 전신거울이 있는 곳에서 해야한다는 것입니다.
똑바로 하고 있나 꼭 확인해줘야 하거든요.
본인만 부지런하다면 집에서도 충분이 요가를 즐길수 있답니다.
여러분도 도전해 보세요
  • ?
    최성희 2014.04.14 11:34
    네~~ 저도 시작한지 얼마안되었는데 열심히 워킹맘화이팅~~!!!
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    김나연 2014.04.14 20:04
    정말 본인만 열심히 한다면 이보다 더 좋은 것이 없지요. ^^
  • ?
    박미광 2014.04.15 09:19
    주변에 권유해서 절반정도는 성공하신듯 합니다. 이게 자신과의 약속이잖아요. 꾸준하게 하시다보면 빼먹는 다는 것이 더 스트레스일거에요^^ 열심히 하셔요
  • ?
    김태희 2014.04.16 17:43
    임신중이라 살 많이 쪘는데 출산후에도 요가로 예전몸으로 돌아가고 싶네요 ㅠㅠ
    열심히 하세요~
  • ?
    김현정 2014.04.16 23:59
    맘은 항상 s라인이어요 ㅠㅠ
  • ?
    남기영 2014.04.17 07:28
    열심히 해서 몸짱되자구요 화이팅!!!
  • ?
    김태희 2014.04.20 01:02
    열심히 하세요! 화이팅요
  • ?
    신은정 2014.04.21 07:54
    열심히 하세요~!!!^^
  • ?
    장영서 2014.04.23 10:02
    저도 동감입니다~ 거실벽에 전신거울을 붙여놓고 싶은 심정이네요~^^
    일하시면서 운동하시는 모습 짱입니다!~
  • ?
    김미정 2014.04.25 15:59
    꾸준히 하기가 어렵긴하지만.동영상보면서 하면 정말 좋아요^^

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