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임신 7개월에 접어들고

체중이 늘지는 않았지만..

임신전에 이미 15키로가 찐상태라..

이래저래 몸이 많이 힘들어서 문화센터 요가를

다녔는데 일주일에 한번하니 너무 도움이 안되고..

학원을 다니자니..근처에는 마땅히 없어서 매번

택시를 타야하고..

걷기 운동을 하려니 여기저기 몸이 뻐근하니

혈액순환도 안되고 미세먼지도 심하고..ㅠ_ㅠ

게으른 탓이겠지만..이래저래..집에서

쉬엄쉬엄 할수 있는걸 찾다가 무료동영상

아침저녁으로 소화안되고 뻐근할떄 마다

따라했더니 몸이 한결 가벼워 져서

수강하게 되었습니다~

어제.오늘 하루에 2번씩 시작했어요~

기초반이지만..꾸준히 해서 컨디션 조절에 성공하고 싶어요~~

  • ?
    박미광 2014.05.04 16:22
    우와 부지런하시네요. 임산부 요가하시면 좋은 컨디션 유지하실 수 있을겁니다. 몸관리 잘하세요.
  • ?
    장영서 2014.05.06 09:04
    전 임신중아니지만, 요가뱅크하게 된 이유가 비슷하시네요~^^아침에 일어나서 켜면 바로 할 수 있는게 장점이죠~~^^단, 컴퓨터가 아니라 스마트tv에서도 나올 수 있음 더 좋겠드라구요~
  • ?
    남기영 2014.05.07 07:36
    열심히 하시네요 몸이 무거워지기전에 관리하시면 더 수월한 것 같아요
    열심히 하셔서 순산하세요
  • ?
    최서윤 2014.05.11 00:50
    저도 이제 아침 저녁으로 두번 요가해 봐야겠어요^^
  • ?
    박정수 2014.06.03 05:46
    요가의 효과를 잘 알고 계신가봐요. . 저두 틈틈히 해서 더 가뿐한 몸 상태 유지해야 겠어요~

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