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산후요가
2014.05.17 09:34

출산 후 손꼽아 기다렸던 산후요가

조회 수 710 추천 수 2 댓글 6
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첫째 출산 후에는 산후요가를 너무나도 늦게 시작했었습니다.
그래서 회복이 잘된다는 출산 직후 6주안엔 시간을 허비했었죠ㅠ
둘째는 출산 후 손꼽아 기다렸습니다.
조리원에서 요가 강좌가 따로 있었지만 저한테는 맞지 않아서
바로 요가뱅크를 신청했었죠ㅋ
조리원 제 병실에서 매트를 깔고 요가뱅크의 요가를 시작하였습니다.ㅋㅋ
출산한지 한달정도 되었는데 참 좋아요^^
다행스럽게도 아기가 밤에 잘 자고 새벽3시30분에 일어나 수유후 오전10시까지 자서
아침시간을 이용해 요가를 충분히 하네요~
조리원에서 마사지 받을때 처럼 시원해지는 느낌을 받아요 ^^

요가 덕분에 첫째때보다 회복이 훨씬 빠르네요 ^^



  • ?
    박미광 2014.05.19 20:17
    와우 축하드립니다 예쁜아기 순산하셨군요.다시찾은 요가뱅크와 함께 행복한 ㅣ간 되세요
  • ?
    남기영 2014.05.19 21:57
    축하드립니다 열심히 하셔셔 빨리 회복하시고 건강해지세요
  • ?
    강수정 2014.05.21 23:30
    저두 진작에 알았다면 산후요가부터 시작했을텐데요..
    일찍부터 시작하신점 부럽네요~ 출산 축하드려요^^
  • ?
    박정수 2014.05.23 04:10
    마사지 효과까지 있다니 꼭 해봐야겠네용
  • ?
    오하나 2015.05.07 07:05
    오 저도 꼭 해야겠어요!!
  • ?
    박영희 2015.08.18 12:58
    넵 열심히 해봐요!

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