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산후요가
2014.05.21 11:30

마사지 대신 산후요가~

조회 수 1156 추천 수 2 댓글 5
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출산한지 한달 됐어요~
몸무게는 거의 다 빠졌지만 흐물거리는 뱃살이 안습이라...ㅜ
처음엔 복부관리 마사지나 전신관리 위주로 생각하다가
요가로 마음을 바꾸었는데 잘한것 같아요.
회원가입하고 요가한지 일주일정도 되었는데요..
아직 한번도 빼먹지않고 잘하고 있습니다.
장소, 시간 구애받지 않는다는 장점이 있고,
단, 꾸준히 하겠다는 자기 의지가 중요한것 같네요.
모두모두 화이팅하고 빠른 회복과 예쁜 몸매 만들어요!!
  • ?
    장영서 2014.05.22 07:50
    출산한지 한 달인데 요가를 열심히 하시네요~~대단하십니다^^
    그리고 축하드립니다~~
  • ?
    박미광 2014.05.22 08:52
    요가 계속하시면 예전의 예쁘신 몸매 되찾으실 수 있답나디. 몸도 마음도 건강한 요가를 열심히 하세요
  • ?
    남기영 2014.05.22 21:32
    열심히 하시니까 금방 회복되시겠네요 꾸준히 하셔서 건강해지세요
  • ?
    박정수 2014.05.23 04:08
    열심히 하시면 마사지보다 더 효과 보실거에요
  • ?
    김도은 2014.06.04 14:03
    한달요 ㅎ 조금은빠른듯하네요 ㅎ 전두달지나서삼개월거의다되서시작했어요 사람마다 다르겠지요 ^^ 몸회복잘되게 산후요가 하세용 ^^

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