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임신하면서 임산부 요가및 다이어트 요가하면서 몸을 만들고 체중조절도 하고
순산도 했었구요 다시  1년 vip 신청해서 집에서 애기 보면서 지친 몸을
달랬었습니다
벌써 애기가 31개월이 됐네요
애기가 조금씩 걷고 하면서 시간내기가 어려워 잠시 쉬었다가
이번에 다시 신청해서 vip 학과로 듣고 있습니다
많이 쉬어서 그런지 동작 따라하기가 힘이드네요
그래도 하고나면 몸이 개운하고
굳어져있던 몸에 활력이 돌아오는것 같습니다
혈액순환이 잘 되는걸 확실히 느끼구요^^
운동을 꼭 해야한다는 걸 알지만 직장맘으로서 시간내기가 여간 힘든게 아닌데
다시한번 맘잡고 동영상으로 집에서 운동하려고 합니다
역시 하길 잘했다는 생각이 드네요^^
요가뱅크와 인연이 된지 벌써 4년이 넘어가네요
좋은 강의로 집에서 편하게 운동할 수 있어서 정말 좋습니다
강추합니다!!
  • ?
    남기영 2014.05.26 06:06
    지금 마음 변치 마시고 열심히 하셔서 더욱 건강해지세요
  • ?
    박미광 2014.05.26 15:36
    저도 집에서 열심히 하고 있습니다. 달력에 표시해가면서 하는데 한달에 20일정도는 하고 있습니다. 횟수가 더 많아지도록 노력중입니다
  • ?
    박정수 2014.06.16 14:46
    오랜만에 시간내서 요가하신것 잘하셨네요 저도 쉬다가 하면 새롭게 요가를 접하게 되더라구요 힘내시구요!

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