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격렬한 운동보다는 요가같은 정적인 운동이 체질에 맞는거 같아서
꾸준히 해보려고 10개월강좌를 끊었어요 ^^
며칠 해보니, 몸이 가벼워지고 머리도 맑아져서 좋으네요~
요가뱅크의 최대장점은 집에서 할 수 있다는 점~!
작심삼일 하지 말고 일주일에 3번이상 열심히 해서 올여름 날씬하고 건강하게 보내보렵니다ㅎㅎ
  • ?
    박미광 2014.07.07 09:23
    탁월한 선택을 하셨습니다.
    집에서 시간에 관계없이 할 수 있다는 점을 잘 활용하셔서
    멋진 몸과 마음 만들어가세요
  • ?
    박지영 2014.07.10 21:47
    저도 전체학과 수강중인데요 ㅋㅋㅋ 살이 좀 빠져야 할텐데 ㅋㅋㅋ 같이 열심히 해요!!
  • ?
    박정수 2014.07.18 14:33
    저도 유산소운동과함께 몸매를 다듬을수있는 운동으로 요가를 하고있어요~
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    남기영 2014.07.18 23:02
    건강하게 여름나시고 몸짱되세요
  • ?
    이수지 2014.07.19 06:42
    꾸준히 하면 체력과 건강에 도움이 많이 됩니다.
    근육도 예쁘게 잡히구요~ ^ ^
    날씬하고 건강한 여름 보내세요~ ^ ^
  • ?
    강은영 2014.07.20 22:38
    같이 열심히 해서 꼭 건강하고 예쁜 몸으로 여름 보내기를!!^^

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