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한번 해봤는데, 벌써 몸이 변화가 생기는거 같아요!
아무래도 임산부 이기 때문에,,
식단조절이 잘 안되더라구요,,
실컷 먹고 1시간반~2시간 후에 요가 딱 하니,,
소화도 되는거 같고,,
몸에 피로도 풀리는거 같고,,
먹어도 살이 막 하기전보다 붙는거 같지도 않고,,
좋은거 같아요!!!^ -^
  • ?
    강은영 2014.07.07 21:59
    의사선생님도 임산부에게 요가만한 운동이 없다고하세요...
    그만큼 좋다는 말씀이시겠죠..ㅎㅎ

    순산에도 체중관리에도 많은 도움이 된답니다.
    열심히 하셔서 꼭 순산하시기를
  • ?
    박미광 2014.07.09 08:51
    정말 좋은 선택을 하신거에요.
    임산부 요가 진행하셔서 이쁜 아가 순산하시고
    산후요가도 강추합니다.
    열심히 하세요^^
  • ?
    박보연 2014.07.10 00:12
    첫애때도 임산부요가 했었는데 정말 출산 때 도움이 많이 되어 두번 힘주고 낳았어요 ㅎㅎ
    요가하시고 순산하세요
  • ?
    남기영 2014.07.21 16:56
    열심히 하셔서 순산하세요 화이팅!!!
  • ?
    박정수 2014.07.28 14:56
    맞아요 다이어트에 도움 되더라구요.

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