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산후요가
2014.07.10 00:32

산후요가 잘 듣고 있습니다.

조회 수 587 추천 수 2 댓글 8
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요가를 원래 좋아하는데, 산후요가는 따로 강의 하는 곳이없고, 특히 산후에는 골반을 좁혀주는 요가자세수련에 집중하여 하고 싶었는데, 동작별로 강의가 나누어져서 원하는 동작을 구분하여 들을 수 있어서 좋네요. ^^ 잘 듣고 있습니다.
  • ?
    김은선 2014.07.10 10:22
    맞아요
    저도 산후에 모든 관절이 아파서 걱정했는데 여기서 산후요가 하고 많이 좋아졌어요
    관절이 풀려있을 때 잡아주니까 예전보다 훨씬 몸이 부드러워지더라구요
    열심히 하셔서 몸 회복 잘 하세요^^
  • ?
    박지영 2014.07.10 21:47
    저는 전체학과 듣는데 산후요가는 한번도 들은적이 없는데요.. 관절에 좋다니 해야겠네요
    무릎도 아프고 그랬는데 한번 들어봐야겠어요.. 같이 열심히 해요 !!
  • ?
    박보연 2014.07.11 00:44
    동영상으로 원하는 시간에 강의를 들을 수 있어서 너무 좋은거 같아요. 열심히 들으시고 산후조리 잘 하세요
  • ?
    남수미 2014.07.11 07:35
    산후요가도 정말 중요한것 같아요 출산후의 몸의 변화가 빨리 회복되어 건강한
    몸매 유지하세요
  • ?
    강은영 2014.07.11 22:34
    육아하는 엄마들에겐 정말 요가뱅크만한 게 없지요...
    바빠서 잊고있다가도 다시 생각나는 곳이네요!!
    모두 열심히 하시고 멋지고 건강한 몸으로 거듭나요~~^^
  • ?
    이희숙 2014.07.23 01:14
    저도 오늘 수강신청했어요
    출산한지 두달이 지났는데 몸 이곳 저곳이 아프더라구요..
    요가를 하면 좀 괜찮아질까해서 시작했는데 하루 해보니 좋네요 ^^
  • ?
    남기영 2014.07.23 06:52
    요가하면서 몸도 마음도 힐링되는 느낌입니다 열심히 하셔서 회복도 빨리 하시고 건강해디세요
  • ?
    김선희 2014.08.01 14:02
    요가뱅크덕에 부담없이 산후요가중입니다.
    동영상임에도 자세히 선생님들이 설명해주니 집에서 편하게 하고있어여~
    몸도 빨리 회복되길 우리같이 함께해여~

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