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임산부요가
2014.07.11 00:31

요가뱅크를 알게되어 너무 좋습니다.

조회 수 658 추천 수 2 댓글 5
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첫째 임신 때는 직장에 운동에 또 임산부요가까지.. 몸이 너무 가볍고 순산했는데 둘째 임신 후에는 육아휴직중에 아이를 돌보느라 운동은 생각도 못하고 있었습니다. 물론 몸무게도 첫째때보다 훨씬 많이늘었구요..ㅠㅠ
주변에 마침 비슷한 둘째 임산부 친구가 요가뱅크를 추천해서 알게되었습니다.
오늘이 3일째인데 어제 무리를 했는지 몸이 조금 당기더라구요.. 그래도 계속 했습니다.

첫째를 재울 때 매일 같이 누워 책을 읽어주는데 아이가 잠들고 나서 일어날때면 항상 왼쪽 엉덩이 쪽이 아파 일어나기 힘들었습니다. 걷기조차 힘들정도로 통증이 있었어요. 그런데 오늘은 안아프네요!! 벌서 효과가 있는게 더 신기합니다^^
앞으로도 꾸준하게 할 수 밖에 없을 것 같아요
  • ?
    남수미 2014.07.11 07:34
    저두 둘째 생기면 열심히 임산부 요가하여 건강하게 몸매 유지해야겠어요

    열심히 하셔서 꼬옥 순산하세요
  • ?
    김은선 2014.07.11 10:36
    첫째 때랑 둘째 때랑 많이 틀리다고는 듣고 있습니다.
    저도 둘째 계획하고 있는데 열심히 몸관리 해 두어야 겠네요
    직장에 육아에 둘째임신까지... 힘드시겠어요
    아무튼 아이낳아보니 알겠어요. 모든 엄마들 화이팅 입니다.
    힘내시고 둘째도 순산하세요^^
  • ?
    강은영 2014.07.11 22:33
    저랑 정말 상황이 비슷하세요...ㅎㅎ
    열심히 하시고 건강하시기를!!
  • ?
    남기영 2014.07.23 06:54
    관리하기가 쉽지 않더라구요 요가뱅크로 쉽게 언제든 할 수 있다는 게 참 좋더라구요
    요가 열심히 하셔서 순산하세요
  • ?
    이수지 2014.07.24 07:23
    저도 둘째 임신했을 때가 더 힘들었지만
    꾸준히 요가한 것이 순산에 도움이 되었어요!
    바쁘시고 힘드시지만
    꾸준히 하셔서 순산하시길 바래요~~

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