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처음에는 하체관리 요가를 듣다가 생각보다 간단해서 지금은 다이어트 요가까지
신청해서 병행하고 있는중이에요~ 시작한지 2주정도 됐는데 몸무게상의 변화는
별로 없어도 몸선의 차이는 약간씩 느껴지고 있어요! 상체에 비해서 하체에 살이
몰려있다보니 하체와 관련된 운동을 많이 해봤는데 헬스보다는 이런 요가가 효과
있는 거 같아요~ 특히 김진숙 강사님이 동작도 자세히 설명해 주시고 호흡도 잊지
않고 하게 해주셔서 좋은거같아요^^ 다른 요가는 할 때마다 숨을 참게
되는데 김진숙 강사님의 요가 강의는 그런점도 세세히 짚어주네요ㅎㅎ
앞으로도 요가뱅크 계속 이용할 생각이에요~
  • ?
    박지영 2014.07.16 21:24
    요가가 솔직히 체중이 팍팍 주는 느낌은 안드는데 군살 라인이 정리가 많이 되는것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 저도 하체비만이 심한데 같이 열심히 해봐용 !!!
  • ?
    박보연 2014.07.17 01:10
    저도 얼른 출산하고 다이어트요가 해보고 싶네요
  • ?
    김은선 2014.07.17 08:34
    맞아요 강사님이 차분히 설명 잘 해주시는 것 같아요
    저도 다이어트요가 하고 있는데 단단했던 하체가 부들부들해지면서 부은 정도가 덜한 것 같아요
    저는 시작한지 두달되어가는데 몸무게 변화 시작되고 있습니다.
    꾸준히 열심히 해서 예뻐지세요^^
  • ?
    강은영 2014.07.18 23:07
    저도 김진숙쌤 팬이라는!!

    하체비만... 저랑 상황이 비슷하시다는..ㅠㅠ
    열심히 노력해서 꼭 더 멋진 몸으로 거듭나요~~~~^^
  • ?
    남기영 2014.07.27 08:32
    열심히 하셔서 예쁜 몸매 만드시고 건강해지세요
  • ?
    박정수 2014.08.04 14:48
    요가가 확실히 몸매관리하는데는 아주 좋은 운동인것 같아요~ 꾸준히 하면 많이 도움되리라 생각해요^^

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