동영상 검색
Extra Form
둘째 출산한지 한달 하고 조금 넘었습니다.
첫째때, 운동을 제대로 안했더니 출산후에 살이 너무 쪄서...
이번에는 몸관리를 잘 해보려고, 한달이 지나기만을 기다렸다가 드디어 오늘 산후요가를 신청했습니다. 임신전에도 임신중에도 요가를 했었는데.. 출산하고 몸이 왜이렇게 뻣뻣해졌는지.. 오늘 첫 수강이 녹록치 않더군요... ㅎㅎ
앞으로 열심해 해서, 몸도 빨리 정상화 시키고.. 다이어트 효과도 보려 합니다.
  • ?
    김진숙 2014.07.29 09:05
    저도 어제부터 시작했어요. 이틀차인데도 몸이 훨씸 좋네요
  • ?
    양수연 2014.07.29 09:15
    같이 요가해 이쁜 몸 만들어요.
  • ?
    윤수진 2014.07.29 16:30
    요가가 여러가지로 ㅇㅕ자한테 좋은것 같아요.
  • ?
    김수미 2014.07.29 21:46
    전 세달째 시작했는데 우리 무리안되게 열심히 해봐요
  • ?
    남기영 2014.08.07 08:42
    무리하지 마시고 꾸준히 하셔서 건강해지세요
  • ?
    강은영 2014.08.23 21:52
    무리가 가지 않는 범위에서 꾸준히 하시다 보면 여러가지 효과가 있을거예요.
    아기보며 요가하는 게 결코 쉽지는 않지만 하다보니 몸이 많이 편해지더라구요!1
    모든 엄마들 화이팅!!

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
13990 vip전체학과 요가는 정말 좋은 수련이며 운동인 것 같습니다 7 정해영 2014.07.29 744
13989 임산부요가 임산부요가 3 유혜민 2014.07.29 657
13988 vip전체학과 여자에게 정말 좋은것 같아요 8 윤수진 2014.07.29 736
13987 vip전체학과 또 시작합니다~~ 5 신설미 2014.07.29 588
» 산후요가 산후요가 첫날 6 정연우 2014.07.29 584
13985 필라테스 세번째 수강! 6 정윤실 2014.07.28 666
13984 vip전체학과 요가뱅크 다시 시작했어요 6 김진숙 2014.07.28 651
13983 vip전체학과 vip 프리미엄 요가 시작 했어요~! 5 김예진 2014.07.27 783
13982 vip전체학과 제게 딱이네요 5 양수연 2014.07.26 627
13981 vip전체학과 오우~~ 너무 유용한 요가!! 6 오상은 2014.07.25 591
13980 파워요가 건강되찾기와 균형잡힌 몸매 도전~ 5 유연아 2014.07.24 597
13979 임산부요가 임산부요가 추천합니다. 4 김수미 2014.07.24 596
13978 vip전체학과 너무 훌륭한 강의입니다. 6 이선화 2014.07.23 584
13977 산후요가 산후요가 첫날 3 이희숙 2014.07.23 631
13976 임산부요가 부담없이 할 수 있는 임산부 요가네요. 4 서혜정 2014.07.22 609
13975 vip전체학과 요가뱅크 4번째 수강합니다 2 이정은 2014.07.22 566
13974 임산부요가 임산부 요가 또 수강했네요 6 황은영 2014.07.21 598
13973 필라테스 다시 시작한 요가뱅크 3 변정희 2014.07.18 820
13972 필라테스 필라테스 수강 후기 8 고아라 2014.07.16 868
13971 임산부요가 임신 5개월차 요가수강 6 이은정 2014.07.17 625
Board Pagination Prev 1 ... 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 ... 727 Next
/ 727