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첫아기때 지방에 살아서 학원다니기가 어려워 집에서 동영상 강의를 찾아다 요가뱅크를 수강했었어요..그때는 거의 6개월가까이 집에서 했던거 같아여...
첫아이고..몸상태도 잘모르고 암튼 그냥 다들 하니 따라햇는데....

이번에 둘째 아이갖고.. 여의치않아.. 8개월이 될때까지 운동하고는 담을 쌓았네요...
아이가 역아라고 하셔서...아 요가라도 해야겠다는생각으로...어제 다시..그전에 했던 요가뱅크를 찾았죠....... 샘플로 한번 따라해보니 역시 ... 몸이 굳었더라고요...
바로 등록해서 시작했는데... 골반이완되는 느낌확실히 들고....
군살붙은 등살이 막 펴지는느낌..ㅋㅋㅋ
첫아이때와 다르게 몸이 많이 굳어진게 느껴지더라고요....30분 따라햇는데도..
은근 땀나면서... 몸이 쫙쫙 펴지는게 너무 시원해서..
어젯밥엔 다리에 쥐도 안나고 편안하게 잘낳았네요..
출산까지 2달이지만... 매일 열심히 해서.꼭~~순산해야겟어요..
첫아이때 요가하고 .. 둘째아이때 안해보니....
요가하고 안하고의 차이를 정말 확실히 알겠네요.....
임산부 요가 꼭~~하셔여~~~
  • ?
    남수미 2014.07.31 04:59
    저도 임신하고 요가했을 때 손에 쥐가 덜 나서 좋았던 기억이 나네요 열심히 하셔서 꼭 순산하세요
  • ?
    김진숙 2014.08.01 07:59
    저도 첫째때 임산부요가해서 효과 많이 봤어요.화이팅
  • ?
    김행선 2014.08.02 23:38
    저도 임산부 요가 효과많이 봤어요 순산하세요
  • ?
    강은영 2014.08.31 22:09
    정말 요가만한 운동이 없죠!!
    열심히 하고 순산하세요

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