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집에서 맨날 빈둥빈둥 놀기만 하니
살만찌고 아이둘 낳고 몸이 확실히 축축 쳐지는게
느껴지더라구요
안되겠다 싶어서 집에서 하는 요가 강의를 타 사이트에서도
일년정도 들었는데 잘안하게 되더라구요
중간에 너무 끊겨서 스마트폰으로는 절대 못봤줘
근데 요가뱅크는 가끔 버퍼링이 늦게 뜨긴하지만
잘되네요
건강한몸 만들게요 수고하세요                                                                                     .
  • ?
    김진숙 2014.08.03 15:27
    저도 애기들때문에 하루 빠지면 몸이 찌뿌둥하더라구요.
  • ?
    장영서 2014.08.04 07:51
    저두요...쉬다가 다시 시작해요...역쉬 모든지 꾸준히 해야하는게 중요하네요~
  • ?
    정은영 2014.08.07 21:16
    ^^ 힘내세요 저도 짬 나는 시간에 하고 있거든요
  • ?
    남수미 2014.08.08 06:36
    애기들 키우면서 운동하기 쉽지 않은데 그래두 꾸준히 하시면 좋은몸매 만드실거에요
  • ?
    박지영 2014.08.09 22:10
    맞아요... 꾸준히 하는게 정말 어려운거 같아요 ㅠㅠㅠ 의지를 가지고 꾸준히 하는게 진짜 쉬운일이 아님을 느끼네요. 그래도 포기하지 말고 같이 열심히 해요 ^^
  • ?
    이수지 2014.08.27 07:09
    쉬면 몸이 먼저 알더라고요
    육아와 가사로 바쁘시지만 함께 화이팅해요!
  • ?
    강은영 2014.08.31 22:09
    아... 꾸준히 하는게 참어렵기는 하지만
    하면 할수록 요가는 정말 좋은 운동이네요!!
    열심히 하시고 건강하시길
  • ?
    임창진 2016.08.28 09:36
    요가정말 좋아요 매일매일 하고 있어요
    화이팅

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