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산후요가
2014.09.11 10:57

무한반복 요가인생

조회 수 745 추천 수 2 댓글 6
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첫째의 출산과.. 둘째의 임신과 출산...
모두 요가뱅크로 효과를 톡톡히 봤네요.
지금은 둘째가 14개월인데. 어린이집에 안가니까 요가를 계속 못하고 있으니
온몸이 찌뿌둥 육아 스트레스가 만만치 않았는데..
산후요가 꾸준히 30분씩하니깐..
한의원을 다녀도 목욕탕을 다녀도 효과 없던 어깨 등 결림이 싹 사라지는 것 같아요.
남들은 인터넷으로 어떻게 요가를 하냐고 말하는데..
몸이 아프고.. 애 때문에 시간이 없는 저 같은경우에는 요가뱅크 산후요가만이 살길이였던거 같아요.
정말 매번 프리미엄 강좌를 신청하는데..
한달 만원비용으로 백만원은 번거 같아요
요가를 하면 몸도 개운하고 마음도 개운해서 기분좋은 육아를 하게 되는거 같아요.
아직수유하느라 온몸이 뻐근하지만..
티브보는 시간 줄이고.. 요가로 투자하니깐.. 삶이 달라지는거 같아요.
살도 빠지니 자신감도 상승하고..
^^ 진짜 강추입니다..
  • ?
    유연아 2014.09.18 16:33
    맞아요. 하기싫은 거 억지로 하는게 아니라 요가하면 개운하고 기분도 좋고 하니, 자꾸 하게 되는 것 같아요. 남들은 대단하다고 하지만 요가의 맛을 알게 되면 그들도 열심히 하겠죠? 저도 둘째가 담달 돌이에요. 홧팅해요!
  • ?
    김진숙 2014.09.23 10:29
    저도 둘째출산하고 산후요가하고있어요. 정말 요가 조아요
  • ?
    남기영 2014.10.02 05:49
    시간내기도 어렵고 힘드시죠? 그래도 조금씩 이라도 하면 도움이 되더라구요
    힘든 육아가 요가로 행족한 요가가 되셨으면 하네요 화이팅!!!
  • ?
    현유경 2014.10.13 21:02
    저도 자신감 갖고 싶습니다 ㅎㅎ
  • ?
    박나연 2014.10.14 22:19
    저도 아기 낳고 삼칠일 지나고 나서 바로 했네요.
    덕분인지 골반도 바로잡히고 해서 임신전 옷 입고 있어요. ㅎㅎ
    저도 강추합니다~~~
  • ?
    강은영 2014.10.18 21:37
    저랑 많이 비슷한 케이스이신듯!!
    열심히 해서 우리 건강도 찾고 몸매도 멋지게 거듭나길^^

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