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다이어트
2014.09.21 22:30

재수강~~

조회 수 748 추천 수 2 댓글 7
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최근에 불규칙한 생활을 했더니 살이 쪘더라구요.
저번에 필라테스 수강했었는데~ 혼자서 언제든지 인터넷으로 수강할 수 있고, 운동하기 편해서
이번에 다시 다이어트 요가 수강신청했어요.
필라테스가 가미된 동작들도 있고 동작들이 약간 난이도가 있는 듯 해요. 따라하면서 몸이 뜨거워지는 걸 느끼고 있습니다. 그리고 필라테스 들을 때는 몰랐는데요. 동작 선택해서 연속 재생할 수 있더라구요.
굉장히 좋은 기능인 것 같아요.

열심히 해서 다시 날씬하고 탄탄한 복부로 돌아가고 싶습니다.


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    이주애 2014.09.24 00:11
    저도 꾸준한 셀프요가로 몸이 나아졌어요~ 화이팅하세요^^
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    이수지 2014.09.25 22:22
    자기 관리 잘 하시는 모습 도전이 됩니다~
    꾸준히 하셔서 목표하신대로 되시면 좋겠어요!
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    장영서 2014.09.28 07:08
    저와 같은생각을;;-'- 꾸준히 하는게 가장 중요한거같아요~화이팅합시다!!~
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    유가흔 2014.10.02 13:06
    저도 필라테스가 넘 배우고 싶고..학원은 비싸고 시간은 없고..ㅋㅋ 여기 넘 ㅈㅎ은거 같애요..ㅋㅋ 평생숙제 함께해요~~^^
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    김사라 2014.10.12 20:20
    저는 요가 이제 처음 시작하는데요, 요가가 다이어트에도 좋긴하지만 체형도 잡아주고 몸에도 좋다해서 지인통해서 기초요가부터 하려고 수강신청했는데 반심반의한 마음으로 시작햇는데 후기보고 믿고 열심히 해보려고 합니다~함께 열심히 해용^^
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    박나연 2014.10.14 22:18
    저도 지금 다이어트 요가 듣고 있어요. ㅎ
    같이 화이팅 해요~~~ ^^
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    강은영 2014.11.02 21:35
    저도 근력이 바닥인데 요가를 하면서 많이 좋아지고 있는 느낌이 드네요!!
    요가하면서 건강하고 예쁜 몸을 만들어야겠어요~~~

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