동영상 검색
Extra Form

아기 낳고 산후요가 열심히 해서 효과 톡톡히 봤었어요.

아기는 이제 어느 정도 자랐고,

모유수유 하면서 생긴 살들이 빠지질 않아서

다시 요가뱅크를 찾았네요. 뭐 할까 고민하다가

다이어트 요가 선택해서 하고 있는데

초반에 몸 푸는 거에서부터 부위별로 풀어주니까

너무 좋으네요. 유산소랑 병행해서 하고 있습니다.

요가 병행하니까 마음까지 안정되는 거 같아서

너무 좋아요!!!
  • ?
    김사라 2014.10.15 23:46
    저도 유산소운동하고 병행해봐야겠어요~그럼 효과가 더 좋겠죠^^
  • ?
    강은영 2014.11.11 14:03
    저도 아이 낳고 몸 여기저기 안아픈곳이 없었는데
    요가를 꾸준히 하다보니 통증이 많이 줄어서 너무 좋더라구요~~

    열심히 하셔서 건강하시고 즐거운 육아하시길!!

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
14043 임산부요가 집에서 편하게 할 수 있는 요가 3 임해리 2014.10.23 739
14042 vip전체학과 완전 좋아요!!! 2 이지형 2014.10.22 608
14041 산후요가 강추합니다. 4 양찬영 2014.10.21 541
14040 임산부요가 좋아요^^ 3 윤미영 2014.10.21 509
14039 다이어트 너무 재밌어요 5 허지현 2014.10.18 598
14038 임산부요가 요가 너무 좋은 거 같아요 2 최서윤 2014.10.18 591
14037 임산부요가 좋아요^^ 2 윤미영 2014.10.18 537
14036 다이어트 이제 1주일 정도 되었어요~ 2 김사라 2014.10.17 631
» 다이어트 몸도 개운하고 라인도 정리되고 좋아요 ^^ 2 박나연 2014.10.14 592
14034 임산부요가 집에서 편안히~ 3 신승경 2014.10.14 585
14033 임산부요가 임산부요가 좋아요 2 임정아 2014.10.13 598
14032 vip전체학과 아주좋습니다 2 현유경 2014.10.13 542
14031 임산부요가 자세교정 4 윤미영 2014.10.07 599
14030 임산부요가 임산부 요가 1 문혜원 2014.10.06 542
14029 임산부요가 태어나 처음으로 해보는 요가입니다. 4 이진희 2014.10.03 725
14028 임산부요가 임산부요가 3 박성숙 2014.10.01 540
14027 vip전체학과 재수강 5 최혜정 2014.09.30 535
14026 vip전체학과 요가 정말 좋아요 ^^ 4 최정은 2014.09.29 540
14025 임산부요가 석달째 수강 중입니다. 4 정은경 2014.09.26 739
14024 다이어트 재수강~~ 7 고아라 2014.09.21 748
Board Pagination Prev 1 ... 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ... 727 Next
/ 727