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임산부 요가를 동영상으로 보게 되었는데, 하기를 잘했구나 생각이 들어요.
직장생활하면서
따로 시간을 내서 운동을 하기도 힘들었고
시간이 지나면서 배가 나오니 허리도 많이 아팠거든요..
그러자니 요가학원을 다닐 시간도 없고..
그런데 동영상으로 임산부 요가하니까 어깨나 허리가 시원해지는것 같아요. 잘 때 다리가 절일 때가 많아서 중간중간에 깨는데 그런것도 없어지는것 같아요.

아직 많이 하지 않았지만 저한테 정말 크게 도움이 될 것 같아서
기대가 되네요..그리고 왠지 덕분에 순산할 수 있을 것 같고..
저렴한 가격에 손쉽게 접할 수 있게 해주셔서 감사합니다.
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    장영서 2014.10.31 07:06
    저도 허리때문에 고생;; 다같이 힘내요~~!
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    김윤정 2014.11.10 23:24
    언제 어디서나 할수 있는 점이 좋은듯!
    화이팅 입니다!
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    박미광 2014.11.20 08:26
    스케줄표에 표시해가면서 일주일에 3~4일은 꼭 하도록 노력합니다. 자신과의 약속을 지켜내기 위해 열심히 하고 있습니다.
  • ?
    강은영 2014.11.27 13:36
    임신중에 직장생활 한다는것만으로 굉장히 힘든일이죠..ㅠㅠ
    그래도 요가를 하면서 불편한 점이 많이 해소되었던 것 같아요.
    열심히 하시고 순산하시길!!

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