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산후요가
2014.10.29 16:35

산후요가 좋습니다 ^^^^

조회 수 576 추천 수 2 댓글 2
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사실 몸 교정보다는 다이어트 하고 싶은 마음에 산후요가를 끊었습니다.
패키지로 기본+학원강의+동작
해서 끊어서 지금 기본강의부터 매일 한 강의씩 듣고 있습니다.
조리원 방안에서 모유수유하고 시간날때 요가매트 깔아두고 하고 있습니다.
강의다 보니 나갈 필요 없어서 좋구요 ㅋㅋ
요가 한지 5분만에 수유콜 와서 ㅋㅋ 수유하고 오고
다시 와서 하고 이런답니다 ^^

일단 스트레칭 효과 있어서 좋고,
요가하다보니 나름 운동하게 아까워서 폭식도 안하게 되구요 ㅎ
모유수유랑 같이 하니 몸무께가 빨리 빠지고 있네요~~^^

조리원 나가고 나서도
집에서 아예 거실에 매트 깔아두고 하려구요~

다만 ~ 수유하고 돌아오면 로그인하라고 하며
튕겨져 나간다는....ㅠㅠㅠㅠ
요것만 안튕겨져 나간다면
산후관리 하는 엄마들에게는 더더욱 좋을 것 같아요
아니면~ 강의 클릭했을 때 이어서 듣기가 된다는지..하는 기능이 있다면 더 좋을 것 같네요 ^^

  • ?
    이향정 2014.11.01 07:43
    모유수유 하시고 다시 와서 요가하신다니 정말 부지런하시네요 본받아야겠어요^^
  • ?
    강은영 2014.11.28 14:32
    이야~~~ 조리원에서부터 요가를 하시더니
    정말 부지런하시네요!!

    열심히 하셔서 건강하고 즐거운 육아 하시길!!

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