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산후요가
2014.12.02 22:32

산후요가 좋아요~ ^^

조회 수 508 추천 수 2 댓글 3
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임산부 요가 학원 다녔었는데
아기 낳고 나서는 학원을 다니기가 힘들더라구요.
그래서 알아보니 인터넷 요가 강의는 요가뱅크가 좋다고 해서 등록했어요.
전부다 듣는걸로 신청했는데 일단 출산한 지 얼마 안되 산후요가 먼저 듣고 요거 끝나면 일반요가로 넘어가려구요.
매일 꾸준히 듣고 있는데 넘 좋네요 ㅎ
아기 안고 수유하느라 등 허리 삭신이 다 쑤신데
요가한방으로 몸이 넘 편해지네요.
매일 요시간이 기다려 진다면서 ㅎ
암튼 망설이시는 분들 완전 강추에요~
  • ?
    류애희 2014.12.03 16:49
    임신출산으로 벌어진 골반.. 산후요가 통해서 다시 몸의 균형을 찾는 중이예요^^
  • ?
    김수혜 2014.12.09 22:17
    맞아요 산후에는 어디 나갈 수가 없으니 요렇게 동영상을 보고라도 할 수 있어서 좋은 것 같아요
  • ?
    박혜진 2014.12.29 12:58
    집에서 할수있어서 얼마나 편한지 몰라요 ㅎ

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