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산후요가
2014.12.03 21:03

산후요가 고급~

조회 수 581 추천 수 2 댓글 6
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산전부터 시작해서 산후 기초를 듣고 이번에는 고급을 듣네요 ^^
아가키우니라 집 밖을 나가기가 힘든데 동영상으로 들으니 짬짬히 들으면서라도 할 수 있으니 좋네요~ 동작별로도 있어서 필요한 부분을 짧은 시간에 골라서 들을 수도 있어서 매우 요긴합니다. ^^

강좌가 여러가지다 보니 그 날 컨디션에 따라 맞는 영상을 골라서 운동 할수도 있구요. ^^

몸이 회복될때까지 산후요가를 쭉~하고 어여 일반 요가까지 할수 있는날이 왔으면 좋겠습니다.
  • ?
    서애경 2014.12.03 22:01
    저는 이제 기초듣는데 얼릉 고급으로 넘어갔음 좋겠네요 요가 시작하니 자신감이 쑥쑥^^ 몇개월 뒤 바뀔 내 몸이 기대되네요
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    류애희 2014.12.03 22:10
    우와~~ 고급까지!! 저도 더 분발해야겠네요
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    김희경 2014.12.04 22:06
    저도 열심히 하겠습니다.^^
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    전혜성 2014.12.11 10:27
    산후 요가도 좋군요. 저도 출산 후에 꼭 이용해야겠어요.
  • ?
    김은선 2014.12.20 07:01
    고급까지 대단하세요
    저도 열심히 해야겠어요
  • ?
    박혜진 2014.12.29 12:59
    저도 아기낳고 산후요가 해봐야겠어요 ㅎ

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