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다이어트
2014.12.20 16:38

다이어트 요가 시작 ^^

조회 수 516 추천 수 2 댓글 2
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새로운 내 몸을 기대하며
정말 오랫만에 재등록했습니다.
이번에는 실패하지 않게 열심히 해보려고 합니다.
도저히.. 식욕조절이 안되서.. 아무래도 운동으로 가야겠다는..  ㅋㅋ
아침에 일어나자 마자 했는데 오랫만에 해보니 몸도 개운하고 좋네요
근데 오후가 되면서 오랫만에 움직인 근육들이 점점 느껴지고 있다는...
내일부터는 동작 선택해서 48분짜리 프로그램을 짰습니다.
여러분들도. 저도 모두모두 화이팅~!
  • ?
    정주리 2014.12.21 01:14
    네~ 같이 열심히 해요~^^ 저도 워낙 식욕조절이 잘 안되서 체중을 줄인다기보다 운동을 많이 해서 몸매를 가꾼다는 생각으로 운동을 하거든요~^^
  • ?
    고연숙 2015.04.29 19:30
    저도 갑자기 체중이 불어서 고민하던 차에 이전과는 다른 운동을
    시작해야겠다고 마음 먹어서 시작하게 되었어요

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