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임산부요가 3개월 해봤는데 너무 괜찮아서

다시 추가해서 하고 있어요 ㅎ

집에서 편하게 아무시간에 해도되고 .. 옷도 편하게 입고 ㅎ

임산부 요가라서 그런지 호흡법이나 골반위주의 요가가 참 많은 도움이 되는거 같아요 ㅎ

특히 겨울이라 외출하기도 쉽지 않은데 집에서 너무 편하네요 ㅋ

임산부요가 열심히 해서 꼭 순산하고 싶어요^^

우리 모두 화이팅해요^^
  • ?
    정주리 2014.12.30 00:54
    네네~ 정말 좋죠? 다른 운동과 달리 그리 힘들지도 않고, 헥헥대지 않고 조용히 명상하는 느낌도 들고요~ 출산까지 남은 3개월동안도 열심히 해보려구요^^
  • ?
    이혜진 2015.01.03 16:01
    저도 임산부 요가 수련하고 있답니다. 이제 8개월째 접어드는데,
    매일매일 하려고 노력하고 있어요. 문화센터는 주 2회정도만 하던데,
    요가뱅크로 하면 원하시는 시간과 매일 할 수 있다는게 좋은거 같아요^^
  • ?
    오유나 2015.01.07 12:07
    저도 첫째때하고 도움 많이받아서 둘째임신하고 요가뱅크 바로 등록이네요~~넘좋아요~~
  • ?
    임창진 2016.08.31 15:26
    기초편도 열심히 해야 겠네요
    제일 간단하고 시원합니다.
    화이팅

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