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산후요가
2015.01.12 19:11

산후요가 좋아용

조회 수 601 추천 수 2 댓글 5
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둘째를 출산한지 한달이 넘었어요
첫째때 임산부요가를 접해보아서 이번엔
산후요가를 신청해서 해봤습니다. 몸도 깨운하고 관절도 풀리는 느낌이들구요
무엇보다 찌뿌둥했던 몸이 많이 가벼워진듯한 느낌을 받아요^^
몸이 빨리 회복되고 붓기도 많이 빠졌음 좋겠네요^^
빨리 다이어트가 하고싶어 핫요가 이런걸 신청하려고 했으나
그래도 덜회복된 출산몸이기에 너무 무리가 가면 안될꺼같아서 신청한
산후요가 아주 만족합니다^^
  • ?
    박혜진 2015.01.13 09:44
    저는 지금 임산부요가하는중인데 나중에 출산하고 산후요가도 해봐야겠어요 ㅎ
  • ?
    김지애 2015.01.19 23:34
    산후요가 정말 만족이요 ~ ㅎㅎ
    집에서 할 수 있어서 더 좋네요^^
    저는 애기 재우고 밤에 한시간 하고 자요 ㅋ
    군것질안하고 산후요가해서 그런지 몸무게 14키로 감량하고 4키로 남았어요~~
    이제 100일 다되어가는데 산후요가 끝나면 다이어트 요가 신청할까 싶어요^^
  • ?
    박순영 2015.01.25 08:13
    출산 한달째부터 산후요가 듣고 있는데 정말 대만족이에요^^
    아기보면서 허리, 골반, 손목 근육이 뭉치고 아프고 힘들었는데
    산후요가 들으면서 몸이 가벼워진 느낌이 들어요
    몸이 많이 회복될때까지 꾸준히 들을려구요^^
    정말 강추합니다!!
  • ?
    강은영 2015.01.28 14:52
    저도 산후요가 6주부터 따라하고 있는데~
    완전 좋아요!!
    굳어있는 관절들이 풀어지는 느낌이에요^^
  • ?
    임창진 2016.09.07 11:51
    요가는 누구에게나 마음이 안정되고 수련이 되는
    좋은 운동중하나 인것같아요
    화이팅

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