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열심히 해야지 하면서도 자꾸 게을러져요 ㅠㅠ
이번에는 정말로 다이어트에 성공하리라 다짐하고 강의신청했습니다 !!
하루했다고 벌써부터 몸 구석구석 아프지만 오히려 시원하다고 느껴져요.
강의마다 시간이 달라서 가끔 20~30분 사이의 강의를 들을 날이면 좋다고 웃고있네요 ㅠㅠ
(열심히 하기로 했으면서 운동시간이 짧으면 좋게 느껴지느건 왜일까요 ......)
다이어트에 성공하면 전.후 비교사진 올릴게요 ㅋㅋㅋ
모두들 열심히 운동해서 예쁘고 건강한 몸 만듭시다!!
  • ?
    박혜진 2015.01.14 13:44
    다이어트 꼭 성공해요^^ 사진 기대할께요 ㅎ
  • ?
    이혜정 2015.01.14 20:52
    ㅋㅋ 저도 시간 짧으면 좋다고 하는데요...그래도 안한것 보다는 훨씬 개운하고
    좋아요...
  • ?
    이신영 2015.01.15 16:15
    저도.. 60분 넘어가는건 굉장히 부담스럽더라구요. 아직 체력이..ㅎㅎ
  • ?
    임창진 2016.08.02 12:30
    힐링요가기초편 해보았네요
    눈이 밝아지는것같고 손을 비빈 손바닥이 뜨거워짐을
    느낍니다. 화이팅 눈에대니 눈이 편안합니다.
  • ?
    임창진 2016.08.02 12:31
    네 모든 영상을 끝까지 다하라는 것은 아닌것같고
    시간과 체력이 되는데까지만하고 다음에 또한다는 마음가짐으로
    화이팅하세요

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