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산후요가
2015.01.25 08:04

산후 요가 좋아요^^

조회 수 756 추천 수 2 댓글 5
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출산 후 한달째, 병원에서 이제 슬슬 요가를 해도 좋다는 얘기를 듣고 요가를 하고 싶었지만,
집에서 아기를 혼자 키우고 있어 요가 학원을 다니는 것은 엄두도 낼 수 없었어요.
근데 우연히 인터넷을 통해 요가뱅크의 산후요가 동영상 강의를 알게 되었고,
바로 등록해서 매일 꾸준히 듣고 있습니다.
아기 키우면서 틈틈이 시간 날때마다 하고 있는데, 뭉쳐진 근육이 풀리고 시원한 느낌이 들어
너무 만족하고 있어요.
저처럼 시간이 없으신 분들이 듣기엔 너무너무 좋은 것 같습니다.
  • ?
    김두희 2015.01.26 22:29
    ㅎ출산 후 한달이면 요가해도 되나보네요~ 저도 곧 출산이라 산후요가 생각하고있어요..요가로 빨리 몸 회복하세요 ㅎ
  • ?
    김진숙 2015.01.27 18:31
    저는 출산전이라 요가뱅크등록했는데,하다보니 괜찮은것같아
    출산후요가도계속수강하려고합니다^^열심히운동하셔서건강하세요
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    강은영 2015.01.28 14:51
    저도 출산후 6주부터 산후요가 이용하고있어요~
    저희모두 요가로 몸 회복해요^^
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    김지선 2015.01.30 07:40
    임산부요가중인데 산후요가도 좋은가보네요~ 저도 꾸준히 해야겠어요~~
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    임창진 2016.08.10 12:19
    프리미엄 좋아여 내가 하고 싶은동작을 할수 있어요
    꾸준히해야겠지요 화이팅

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