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아이낳기전에 집에서 임산부 요가릉 한적있습니다
그때도 너무 좋았는데 아이키우다 보니 시간이 훌쩍 지나가고 제 몸도 몸같지 않은....
그래서 다시 시작한 요가....
이번엔 다이어트로다가....ㅋㅋㅋ
한 3일은 온몸이 뻐근하더니 이젠 하고 나면 시원하고 늘 결리던 어깨도 한결 부드러워졌습니다...
우선은 한달해보고 효과있으면 3개월루다가 더 할까 생각중입니다...
이번에도 열씨미~~^^

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» 다이어트 다시시작 1 장희영 2015.02.04 447
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