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임산부요가
2015.02.06 14:43

너무너무 좋아요 ^^

조회 수 500 추천 수 2 댓글 2
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살이 너무 많이 쪄서 다이어트를 고민중 덜컥 임신이 되어서 이것저것 임신중에도
할수있는  운동을 찾아보는중 요가뱅크의 임산부 요가를 알게되었습니다.

회사가기전에 30분일찍일어나서 임산부기초요가로 간단하게 몸을 풀고
회사다녀와서 저녁먹고 60분 학원강의로 열심히 운동하고 있습니다.

임신중기에 접어들어서 아프던 등도 시원해지는거 같고 ....
워낙에 제가 유연성이 없어서 분만할때 걱정도 많았는데
앞으로 열심히 해서 순산할 수 있길~


  • ?
    박혜진 2015.02.07 10:42
    저도 임산부 요가중인데 순산하길 기원합니다 ㅎㅎ
  • ?
    김진숙 2017.03.14 16:13
    열심히 하세요 화이팅

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