동영상 검색
Extra Form
출산후 한달.. 산후조리 한다고 했는데도 온몸이 찌뿌등하고  
안쑤시는데가 없어서 뭐가 좋을까 하다 산후요가해보려고 어제부터 시작해요.
가볍게 몸푸는 요가부터 시작~ 어깨랑 허리쪽이 좀 뻐근했는데
부드러워졌어요^_^  애기 재우고 꾸준히 하려구요,  
다이어트도 해야되는데 모유수유중이라 격한 운동은 아직 할수없으니
산후요가하는거로 일단 만족하려구요..^_^



  • ?
    김수혜 2015.02.12 22:39
    산후요가가 힘들지않으면서도 몸 교정에 엄청 도움되는것 같아요 화이팅 입니다.
  • ?
    최선영 2015.02.13 10:38
    저도 애기 낳고 산후요가도 등록해야겠어요
  • ?
    박현경 2015.02.17 22:49
    저도 산전요가하는데 산후요가도 해봐야겠어요
  • ?
    임창진 2016.07.29 11:47
    요가 힘들어도 몸에 매우 좋고 유연성을 키우는 운동입니다.
    화이팅

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
14143 vip전체학과 두번째 강의 들었습니다 1 김경아 2015.02.22 489
14142 vip전체학과 VIP 프리미엄듣는데 개인 코치가 생긴 기분입니다. 3 최현진 2015.02.19 770
14141 다이어트 다이어트 요가 수강했어요. 5 조유정 2015.02.19 827
14140 다이어트 요가뱅크 덕분 3 김태연 2015.02.17 513
14139 다이어트 또다시 등록이여 3 이한나 2015.02.16 529
14138 산후요가 저도 산후요가^^ 김유미 2015.02.16 493
14137 vip전체학과 진짜 좋아여 3 김혜민 2015.02.15 464
14136 산후요가 산후요가 좋아요 2 김수혜 2015.02.12 483
» 산후요가 산후요가 시작~^^ 4 차영옥 2015.02.11 528
14134 vip전체학과 단과 듣다가 프리미엄... 3 조진희 2015.02.11 576
14133 아쉬탕가 요가를 집에서도 즐길 수 있으니 정말 좋아요^^ 3 이은영 2015.02.11 565
14132 임산부요가 임산부요가좋아요 3 이은영 2015.02.10 535
14131 임산부요가 산전요가 프리미엄 수강중!! 4 김혜진 2015.02.09 536
14130 vip전체학과 생활에 활력을~~ 6 이옥경 2015.02.08 531
14129 빈야사 김빛나 강사님 멋지심 ! 3 진준희 2015.02.08 816
14128 다이어트 건강에 보약이 요가인가봐요 7 김명식 2015.02.06 767
14127 산후요가 산후요가 추천합니다^^ 6 강은영 2015.02.06 525
14126 다이어트 도전합니다 2 홍지혜 2015.02.06 479
14125 임산부요가 너무너무 좋아요 ^^ 2 박숙진 2015.02.06 500
14124 다이어트 다시시작 1 장희영 2015.02.04 447
Board Pagination Prev 1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... 727 Next
/ 727