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산후요가
2015.06.19 12:14

다욧시작해요~

조회 수 483 추천 수 0 댓글 3
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나이를 먹어서 그런지 첫째때보다 살이 더 안빠지네요
신랑님은 어떡하냐며 심란해하시고
한줌 잡히는 허릿살때문에 스트레스까지 팍팍 ㅜㅜ
산후에 무리가지않게 할수 있는 운동은 역시 요가라는 생각에
우선 한달 수강시작했네요
요고 끝내고 다이어트 요가나 필라테스할라구요~
아기 낮잠자는 시간 이용해서 힐링과 운동 함께하고
백일사진은 날씬한 모습으로 남겨봐야겠죠?ㅋㅋ
출산 후 100일내로 몸이 예전처럼 돌아가지 못하면
평생 그 몸매로 살아야한다니 열심히 해볼라구요^^
  • ?
    임순덕 2015.06.20 08:37
    좋은계획이시네요 요가 열심히 하셔서 백일사진에 날씬한 엄마와 예쁜 아기사진이 기대되네요.
    요가로 예전의 예쁜모습으로 돌아가시길 기도합니다
    반드시 될거예요
  • ?
    양아영 2015.06.20 16:06
    저도 지금 둘째낳고 열심히 하는중인데 살도 쫌 빠지고 좋아요!! 무엇보다도 몸이 개운해서 너무 좋네요 ㅎㅎ
  • ?
    이소연 2015.06.27 10:59
    요가를 하니 몸이 활성화되어 살빠지는데도 도움이 되는것 같아요

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