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임산부요가
2015.06.25 15:37

임산부 요가 시작 했어요~

조회 수 690 추천 수 0 댓글 3
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임신13주 입니다~
한 번도 요가를 배워 본 적이 없는데
임신중에는 요가가 좋다고 해서 여기저기 알아보다가 시작하게 되었어요~학원에서 하는 것도 좋겠지만 임산부이고 제 컨디션에 따라 자주 빠지게  될 것 같아 동영상 강의를 학기로 결정을 했는데 잘 선택한 것 같습니다.
이제 3일 되었는데요, 간단한 기초 요가여서 그런지 힘들지 않고 편안하게 할 수 있어서 좋습니다.
그리고 꼭 임산부 아니어도 신랑이랑 같이 해도 좋을 것 같은 생각이 들어서 신랑 퇴근 후에 같이 해 볼 생각이에요~~
열심히 배워서 출산후에도 계속 배워 볼 생각이에요~~^^
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    이소연 2015.06.26 08:20
    좋은 선택이예요~ 산후요가도 꼭 하세요~ 저도 도움 많이 받았습니다.
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    신희진 2015.07.01 18:41
    안녕하세요~! 저는 이제 막달인데요,, 16주 이후부터 지금까지
    꾸준히 요가 하고 있는데요, 효과 톡톡히 보고 있어요~! 붓기도 많이 없구요^^
    님도 열심히 하셔서~ 순산하세요^^ 우리모두 순산해요 화이팅
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    송정은 2015.07.03 00:52
    요가뱅크 너무 좋은거 같애요~ 프리미엄 요가 2년정도 듣다가 임신하게 되어 다시 임산부 요가 듣는데... 직장맘이라 들을까 말까 고민했었는데 진작 들을껄 그랬어요
    지금 임신27주 정도 됐는데 막달까지 꾸준히 들을려구요~ 몸도 가뿐하고 너무 좋네요

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