동영상 검색
Extra Form
안녕하세요 지금 한달정도 굉장히 적극적인 다이어트를 하고있는
27살 처자입니당 ㅎㅎ 시간적 여유가 많아서 낮에는
헬스 3시간 정도 하고있고 약간의 병원의 도움도 받고 있던 도중에
원래부터 있던 목,어깨,등 뻐근함이 너무 몰려와서
무작정 요가 매트부터 주문하고 지금의 요가뱅크 사이트를 알게되었네요
요가는 처음 하는거라 내가 잘 할수 있을까 걱정도 앞섰고
그래도 소싯적엔 한 유연했던 저인지라 일단 1개월 끊어보자! 하고
기초반 수강중입니당~ (소싯적 한 유연은 착각이였던걸로...)

결론은!

너무 좋아요. 원체 목디스크 증상이 약간 있었고 헬스에서도
근력 기구운동, 스쿼트, 런지 등등을 하던터라 자고일어나서
바로 헬스가면 몸이 천근만근 이였더랬죠.
자기전에 동영상 3~4개 정도를 보면서 따라하는데
아침에 일어났을때 몸이 뻐근한건 살짝 있지만
헬스가서 운동하는데 몸이 가벼워지는게 느껴져요
근육 뭉침도 덜하구요 뭔가 소화도 잘되는거 같고
헬스 전 후로 스트레칭 룸에서 전날 봐두었던 요가동작 조금씩 따라하고
운동 시작하면 뻐근했던 곳들이 가벼워지는게 느껴져요
너무너무 좋아요
그래도 아직 기초반 동영상도 따라하기 힘들다는 ㅜ.ㅜ
요가뱅크 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 흐흐
이번 수강 끝나면 조금더 긴걸로 한번더 신청할려고 생각중입니다 헤~
우리모두 파이팅해서 매끈한 몸매를 만들어봐요
  • ?
    이소연 2015.07.10 12:28
    아... 저도 그랬어요. 목디스크도 있었고.. ㅡㅡ; 건강을 되찾아가는 제가 대견합니다. 우리 모두 운동 열심~!
  • ?
    권기선 2015.08.06 07:29
    다들 몸이 더 건강해지시네요ㅎㅎ이쁜몸매 만들어봐요~

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수 평가
14243 vip전체학과 요가뱅크 vip 프리미엄 3 김지연 2015.07.10 568
14242 임산부요가 임산부요가 너무 좋아요 5 권용은 2015.07.08 512
14241 산후요가 산후요가 수강 후 열달 시작했어요~ 2 이소연 2015.07.08 602
14240 다이어트 학원강의 다시 수강합니다. 4 서은경 2015.07.07 517
14239 vip전체학과 요가뱅크 잘 듣고있습니다 2 박지혜 2015.07.07 505
» 다이어트 다이어트 요가 기초반 신청했어용 2 이슬희 2015.07.03 627
14237 vip전체학과 vip프리미엄으로 임산부 요가 시작합니다. 2 차원영 2015.07.03 706
14236 vip전체학과 vip프리미엄코스 임산부 요가 실속있고 좋아요 1 이영민 2015.07.01 568
14235 임산부요가 오랜만에 다시 수강했어요~ 송정은 2015.06.30 438
14234 다이어트 오랜만에 다시시작했어요 2 백용순 2015.06.30 481
14233 파워요가 와.. 집에서 하는 요가인데도, 굉장히 집중이 잘 돼요! 2 정아름 2015.06.30 890
14232 산후요가 산후요가로 몸 회복중~ 3 박경희 2015.06.30 445
14231 임산부요가 임산부요가부터 산후요가까지 1 박경희 2015.06.30 452
14230 임산부요가 임산부 요가 좋아요 3 김아름 2015.06.29 457
14229 임산부요가 임신36주차 임산부 입니다 ^^ 1 신희진 2015.06.29 770
14228 다이어트 시간 절약 넘 좋아요 1 박미애 2015.06.25 459
14227 임산부요가 임산부 요가 시작 했어요~ 3 조은미 2015.06.25 690
14226 빈야사 빈야사 요가 시작했어요~ ^^ 2 이재경 2015.06.24 841
14225 산후요가 산후요가에서 다욧 요가까지~^^ 1 김은실 2015.06.22 490
14224 다이어트 여기 너무 좋아요 5 박정수 2015.06.21 583
Board Pagination Prev 1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 727 Next
/ 727