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직장인이라서 시간내기가 힘들어 요가뱅크를 다시 찾게 되었습니다.
막상 컴퓨터 켜기가 힘들어서 그렇지 하고나면 몸이 너무 개운하고 잠도 잘 와요.
앞으로도 꾸준히 빼먹지 않고 열심히 하면 몸도 가벼워지고 건강도 되찾을 수 있을 것 같네요. 시간이 없으셔서 오프라인으로 수련하기 힘드신 분들에게 강력추천합니다.
집에서도 충분히 학원강의처럼 하실 수 있으니까 너무 좋은 것 같아요.
  • ?
    정주리 2015.07.11 00:03
    네~~정말.좋죠??^^
    시간이.없을 땐.요가강의.20분.정도만.해도.몸이.풀리는.것.같더라구요~
    예전엔.시간.없으면 아예 안 했는데 요샌 목 어깨라도 풀리라고 시간 없어도 15분?쯤 해봤는데 챰 좋네요~~
  • ?
    조혜원 2015.07.13 10:43
    맞아요 저도 그래서 4년째 계속 하고 있답니다.
    조금씩이라도 꾸준히 하는게 중요해요.
    오래동안 계속하면 나도 모르게 몸이 날씬해져잇고 가벼워져잇는 것을 깨닫게 되는 순간이 오더라구요...모두 힘냅시다
  • ?
    임창진 2015.09.02 14:54
    네 조금씩이라도 꾸준히 하는게 중요하지요
    그렇게 하다보면 몸이 조금씩 가벼워지겠지요
    화이팅
  • ?
    임창진 2016.07.19 18:54
    조금씩하다보면 재미가 있습니다
    운동이 정말 시원합니다. 계속해보세요
    화이팅

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