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4년째 강의를 듣고 있습니다.
혼자 집에서 하는거라 의지가 약해질때도 있지만 요가후에 몸이 가벼워지는것을 생각하곤 다시 마음 을 가다듬는 답니다.
차분한 설명과 함께 요가를 하다보면 어깨 결림도 줄어든답니다.
앞으로도 꾸준히 할 예정입니다.
  • ?
    정주리 2015.07.15 00:16
    와~~진짜 오래하셨네요~^^
    저도.주욱 해야겠어요~~~
  • ?
    정경자 2015.07.16 11:01
    방금 힐링요가 했어요. 하기전에 몸 여기저기 뻐근했는데 하고나니 많이 부드러워지고 맘이 뭔가 해야겠다는 의욕이 생기네요. 김빛나 강사님 요가 정말 좋아요
  • ?
    박지혜 2015.07.28 23:05
    우와 저도 4년쯤 할 수 있을까요 대단하세여~~~
  • ?
    임창진 2015.08.04 21:13
    오래하셔서 몸도 유연하시겠네요
    저도 오래해서 건강을 지키고 싶네요
    이제 8개월짼데 사실은 그것도 꾸준히안해서
    앞으로는 더 열심히 해보겠습니다.
    정말 시원해서 좋네요
  • ?
    권기선 2015.08.06 07:27
    진짜 끈기 있으시네요^^저도 꾸준히 해야겠어요
  • ?
    임창진 2015.08.24 09:30
    필라테스요가 좋습니다.
  • ?
    임창진 2016.07.19 18:53
    필라테스고급 요가 좋습니다.
    허리가 팔이 근육이 붙고 시원해짐을 느낍니다.
    꾸준히 따라해보세요
    상상이상입니다. 화이팅

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