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임산부요가
2015.09.23 11:28

임산부 요가 좋아요~

조회 수 529 추천 수 0 댓글 1
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임신후 부쩍 몸무게가 늘어서 고민하다가 요가 학원을 등록할까 알아봤어요.
주변에 임산부 요가 하는곳도 마땅히 없고, 전철을 타고 나가야하는 불편함이 있었는데.. 우연찮게 요가뱅크를 알게되어 가입하게되었네요.

요가를 해보니 혈액순환에도 도움이되고,,, 확실이 몸이 풀려서 좋아요.
우리 아기 낳을때 자연분만에도 도움이 될것 같아서, 출산에 대한 두려움도 줄구요.
출산후에 산후요가도 할까봐요~
  • ?
    유유리 2015.09.23 13:58
    임산부요가 복부랑 호흡 분만할때 도움 정말 많이 됬어요~ 열심히 운동하세요 ^^

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