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어느정도 몸이 회복되길 기다린지 한달!
출산 전부터 맘먹고있던 요가를 시작한지 3일째네요~
첫째때 임산부요가하면서 허리아픈데 많은 도움이 됐던지라 이번엔 꼭 산후요가를 해야겠다 생각하고 있었는데
역시 산후요가도 조으네요~
아직은 모든 동작이 제맘처럼 되진않지만
허리며 골반아픈건 마니 조아졌어요^^
꾸준히 하다보면 몸매도 출산전으로 돌아가겠죠?^^;;
이제 오늘 요가도 시작해야겠네요~~ㅎ
  • ?
    최지영 2016.06.30 09:56
    시작이 반입니다. 꾸준히 하시면 반드시 회복하실수있어요.파이팅
  • ?
    전상미 2016.07.01 23:18
    꾸준히 하는게 좋은데..맘처럼 잘안되기도해요..그래도 맘다잡고ㅋ화이팅이용~
  • ?
    최가현 2016.07.04 20:33
    우와~ 한달정도 후부터 시작하면 되는군요.. 전 아직 산전 요가랍니다. 화이팅하셔서 좋은 몸매로 가꾸세요~^^
  • ?
    임창진 2016.07.17 23:42
    요가 꾸준히 하여 좋은 몸가지시기 바랍니다.
    필라테스요가 참 좋은것같아요 강사님도
    잘하시고 화이팅입니다.

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