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임신 5개월차부터 산부인과 문화원 요가를 시작하려다 요가뱅크 동영상요가를 알게 되어 시작하였는데 아주 만족입니다^^
요가강사님들도 전문적으로 동작마자 효과를 자세히 설명해주니 동기부여도 되고 집에서 하니 복장도 자유롭고 시간도 자유로워서 일석이조인것 같아요
5개월이 넘어가니 다리도 조금씩 저릿저릿 한데 요가동영상으로 수업을 하고 자는날은 편안하게 자게 되네요~~강추입니다
출산후까지도 계속 할 계획입니다~^♡
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    전상미 2016.07.10 22:22
    순산하세요~~~화이팅입니다^^
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    정미경 2016.07.22 11:48
    임산부들한테 요가는 정말 좋은 운동일것 같네요. 날은 좀 덥지만 꾸준히하셔서 순산하시길바래요.^^
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    김예슬 2016.07.31 00:28
    강사님들이 중간중간 효과도 설명해 주셔서 더 좋네요 확실히 요가하고나면 몸이 가벼워지고 어꺠나 허리통증도 적어지는거같아요^^

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