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임산부요가
2016.12.19 15:44

임산부요가

조회 수 470 추천 수 0 댓글 2
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산본에 거주중인 임산부인데... 마땅히 임산부요가 할곳이 없어 찾던 중 집에서 편하게 할 수 있는 동영상 요가를 알게되어 시작한지 일줄이 좀 넘었어요

시간 정해서 가지 않아도 되고 편안한 복장으로 아무때나 동영상으로 요가를 할 수 있게 되어 맘도 편하고
임신에 요가보다 좋은 운동이 없는것 같네요

자세도 어렵지 않아서 초보자도 쉽게 따라할 수 있네요
  • ?
    정미경 2017.01.20 12:52
    임신중일땐 몸이 무겁고 힘들어서 자칫 퍼질 수있는데 부지런하시네요. 산모와 아가를위해서 화이팅입니다.^^
  • ?
    사라 2017.02.08 18:22
    네 동영상강의 집에서도 편하게 할 수있어서 좋은거같아요 힘내시구요~~화이팅입니다.

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